... stare in equilibrio - 17a StraMoncucco - 28.12.2014

 La StraMoncucco è da qualche anno la tapasciata di chiusura dell'anno podistico di Quelli della Via Baracca. E' strano come per altre destinazioni vengano spesso poste delle pregiudiziali mentre qui ci si va in tanti nonostante.
 Nonostante la distanza che obbliga ad alzarsi presto, nonostante il freddo che qui non manca mai, nonostante la vicinanza con le libagioni natalizie non ancora smaltite. 

 Moncucco è una frazione di Vernate sita tra Binasco e Casorate Primo, zona agricola al di fuori della viabilità ordinaria che ogni ultima domenica dell'anno viene invasa da migliaia di podisti (stavolta 1300) per questa marcia organizzata da Atletica Certosa con due percorsi di 6 e 12 km 

 La nostra spedizione è composta da 27 elementi ben attrezzati a fronteggiare la tradizionale temperatura col segno meno. A sorpresa è presente anche Camilla che solitamente in questa stagione è già in letargo da tempo.
 La palestra che il comune di Vernate mette a disposizione come ritrovo è manna: ci si può cambiare al caldo e si possono lasciare le borse sulle gradinate così anche asciugamani e maglie di cambio rimangono in temperatura.

... BB Cross - 20.12.2014 Boffalora Ticino

Per diversi motivi mi è difficile riuscire a partecipare a qualcuno dei numerosi cross che settimanalmente vengono organizzati in questo periodo. Uno è la distanza per arrivare ai campi gara dato che gli attuali impegni famigliari del sabato mi impediscono di frequentare il varesotto o il novarese. Quindi ben venga un cross "casalingo", a maggior ragione se l'invito e l'organizzazione portano la firma di Andrea Maltagliati in collaborazione con Brigante Style e Boffalorello.

La sera prima al consueto incontro in sede tiriamo le somme di chi intende partecipare a questo BB Cross: cinque. Classico appuntamento AVIS per le 13:15 ... ciò significa saltare il pranzo sostituito da due pacchetti di crackers a metà della mattinata lavorativa.  Il ritrovo è al campo sportivo Umberto Re di Boffalora avvolto dalla nebbia che anche nell'ora teoricamente più calda non accenna a dissolversi. Nessun problema anzi l'atmosfera ne guadagna. 

 

Immediatamente si nota il grandissimo lavoro svolto dallo staff dato che siamo circondati dal nastro bianco-rosso che delimita metro su metro il percorso di 2,5km da ripetere due volte. Che spettacolo!

 Andrea è già al microfono a intrattenere e dare i tempi della giornata, vicino a lui David Di Meo, Stefano Pilotto e un numero crescente di atleti, alcuni perfino dal vicino Piemonte!

... due giorni consecutivi - Busto Arsizio & Bernate Ticino - 7-8.12.2014

Weekend dell'Immacolata, gli appassionati di sci lo attendono per inaugurare la stagione sciistica mentre nel calendario podistico, che non conosce tregua, iniziano le corse dei Babbi Natale.
Il mio programma prevede un'accoppiata B&B, abbreviazione di Busto Arsizio e Bernate Ticino, per due non competitive dalle caratteristiche totalmente opposte.

Domenica mattina, Sant'Ambrös, ritrovo molto mattiniero per recarci alla 44a A pèè in brüghea, marcia FIASP organizzata da Atletica San Marco.
Non siamo in molti, in parte per via del maltempo in parte per via del doppio impegno che non a tutti piace.
Arriviamo a Busto poco prima delle 8 e visto il numero di parcheggi liberi realizziamo che non ci sarà molta partecipazione.

In provincia di Varese sono molto rigidi e precisi sugli orari per la consegna dei cartellini di partecipazione, dovremmo diffondere queste abitudini anche dalle nostre parti dove si è perso il vero senso della "partenza dilazionata" o "libera".  Ci rechiamo alla sezione Iscrizione Gruppi, mi presento, consegno la lista con i soldi, ritiro la busta con i cartellini e iniziamo la distribuzione ai baracchini.

Per noi una procedura automatica che però crea scompiglio in quanto in provincia di Varese non si può fare finchè le iscrizioni non vengono aperte ufficialmente con l'arrivo dell'Ambulanza di servizio.
La signora addetta alle iscrizioni gruppi chiede indietro i cartellini per poi renderceli un paio di minuti dopo ... le regole sono regole.

... i 1800 di Ossonainsieme - 23.11.2014

Quando domenica scorsa il periodo delle piogge torrenziali si è interrotto, quando le previsioni meteo hanno promesso una domenica asciutta, in “Via Baracca” abbiamo tirato il fiato e pensato di poter eguagliare il successo che aveva avuto Ossonainsieme 2013.

 

E’ andata diversamente, non per il tempo che si è mantenuto asciutto ma per l’affluenza dei podisti che ha superato l’immaginabile: oltre 1800 cartellini venduti, 1100 prenotati dai gruppi e addirittura 700 solo domenica mattina nell’ora abbondante in cui sono rimaste aperte le casse.   

 Sembrava non finire mai la processione di persone che si accodava nelle 4 file predisposte per le iscrizioni, alle 8:25, poco prima della partenza ufficiale, ce n’era ancora oltre un centinaio in attesa del proprio turno.  

 

Tutto ha funzionato per il meglio, la nostra macchina organizzativa è rodata e può contare da anni sugli stessi elementi che sanno come svolgere il proprio compito senza troppe spiegazioni, da anni partecipiamo ogni domenica a marce podistiche facendoci conoscere sul territorio e da quando siamo affiliati FIASP la promozione dell’evento arriva molto più lontano di prima.      

Dopo cinque anni da responsabile della manifestazione ho vissuto la vigilia in modo diverso, con qualche stress in meno ma con la stessa motivazione di

... dare il tempo - Maratonina di Busto - 09.11.2014

Nona partecipazione consecutiva alla Maratonina di Busto Arsizio e terza  come pacer. La convocazione di Gaetano Covizzi mi ha fatto come al solito molto piacere, ancor di più quando ho letto il tempo da garantire, un'ora e quaranta, consono allo stato di forma di quest' autunno.


La vigilia della corsa è caratterizzata dal totometeo, i siti nazionalpopolari prevedono pioggia a secchi mentre i meteorologi amatoriali che non hanno interessi commerciali sono più ottimisti: domenica nuvolosa senza precipitazioni mattutine.

Si entra in clima Maratonina fin da sabato pomeriggio quando il PalaCastiglioni apre le porte, o meglio la famosissima "porticina", per il ritiro pettorali.
Noi pacers, denominati Angeli del Tempo, siamo già in clima da giorni grazie ad una chat creata da Gaetano su Facebook che oltre a fornire info utili e a farci conoscere ha decisamente acceso l'entusiasmo e lo spirito di gruppo.
Gli iscritti alla mezza sono quasi 2000, all'interno del palazzetto tutto è organizzato con la consueta cura, tanti i Sanmarchini al lavoro "dietro le quinte" per la consegna dei pacchi gara con la mitica maglia a manica lunga che ci scalderà negli allenamenti dei prossimi mesi. Sempre che venga l'inverno ... Incrocio il presidente Enrico Traietta cui esprimo ancora una volta tutta la mia ammirazione per quello che sto vedendo.

Al tavolo Pacers c'è molta animazione, ci si saluta, ci si conosce, si fa una foto insieme mentre Gaetano non sta fermo un momento. Le nostre facce sono esposte su simpatici cartelloni così siamo riconoscibili e molti podisti presenti prendono "appuntamento" per la mattina seguente: "io ti seguirò ..." "io verrò con te ..."
tutti uomini ... mannaggia!
Dopo un brindisi con i presenti a base di birra torno a casa per accompagnare mio figlio Marco alla partita di basket, l'incontro è previsto per domani alle 8, la mia consegna è organizzare una bella foto di gruppo per le 9:10.

... la Remigina di Sedriano - 05.10.2014

La Remigina di Sedriano è un punto fisso nel calendario personale fin da quando, una decina d'anni fa, partivamo in gruppo da Ossona per fare il lungo da 30k in preparazione alle maratone autunnali.

Il tempo delle maratone per me è passato ma la "marcia" di Sedriano rimane tra le mie preferite per vari motivi. Il primo, sembra banale, è il grande parcheggio adiacente il punto di ritrovo. La comodità di avere la macchina a due passi prima e dopo la corsa è un plus che apprezzo tantissimo. Il ritrovo nel cortile dell'oratorio è ben disposto, il grande porticato consente di distribuire al meglio le zone di iscrizione, ristoro, consegna riconoscimenti e punto visibilità FIASP.

C'è sempre qualche angolo libero che agevola Fabio nella distribuzione cartellini della nostra squadra, siamo in tanti e poter appoggiare tutto su un tavolo è molto vantaggioso.  La piccola gradinata a ridosso del campetto da calcio (sintetico!) è perfetta per le foto di gruppo: anche quella di quest'anno è venuta bene!

Partenza ore 8:30, il primo tratto è cittadino poi attraversata la statale si entra nella zona agricola dove si snodano i tre percorsi previsti km 7-13-21.

Il gruppone di baracchini si sfrangia, rimango con Andrea e Guido ad affrontare il tracciato più lungo che passa attraverso le campagne su strade sterrate ben battute a ridosso di prati e campi di mais per la gran parte già tagliati.

... due traguardi in una giornata - 04.10.2014

Ci sono giornate che bisognerebbe poter sdoppiare per riuscire a vivere in pienezza quello che hanno da offrirci. E' il caso di sabato 4 ottobre che mette in calendario due appuntamenti a cui è difficile non presenziare.

A Mantova, la mattina, è previsto  il  Convegno Nazionale FIASP  per Commissari Tecnici Sportivi, Presidenti di Gruppi FIASP e simpatizzanti, a Bolladello di Cairate, dalle ore 11 prenderà il via la 6 ore in pista a staffetta 12 per ½ ora, organizzata dal simpatico team Bradipo Zoppo, a cui da anni mi invitano Lorenzo e Riccardo e a cui non sono mai riuscito a partecipare.

La doppia presenza è fattibile, ma sono necessari tre passaggi: riuscire a comprimere buona parte del lavoro tra venerdì e lunedì e giocare uno dei 3 jolly che ho a disposizione ogni anno con il collega Daniele per farmi sostituire di sabato. Il primo passo è fatto.

Il secondo è rinunciare al comodo viaggio in pullman organizzato da Paolo Carnevali per i rappresentanti del Comitato MI-MB e andare a Mantova usando la mia auto in modo da tornare verso casa appena finito il Convegno. 
Il terzo è poter correre la frazione in pista a Bolladello dopo le 15:30: a questo pensa la Smiling Queen Simona, Commissario Tecnico delle due squadre Abbraccio, che mi trova un posto nell'ultima frazione. Il puzzle è completato.
La giornata inizia prestissimo, alle sei e un quarto sono già in autostrada

... la StraRhodense, tra persi e ritrovati - 28.09.2014

Dopo aver bigiato per qualche settimana torno a correre con Quelli della Via Baracca in occasione della 27a StraRhodense, manifestazione FIASP di grande tradizione e di grande partecipazione.

La zona ritrovo è nel grande Parco adiacente la storica Villa Scheibler Simonetta, un bello spazio verde e ampio che consente di distribuire al meglio i servizi.  

L'iscrizione meccanografica evita il formarsi di lunghe file per ritirare il cartellino di partecipazione, ma si vede che in molti ne sentono la mancanza e quindi si mettono in coda per ritirare subito la borsa-riconoscimento che qui è particolarmente ricca.  Ricevere il riconoscimento prima è una pratica che non mi piace, mi da l'idea di prendere un voto prima di essere interrogato. Inoltre fa sì che, portando la borsa alle rispettive auto, molti non tornino indietro e si immettano sul percorso in anticipo, fuori dall'orario di partenza prestabilito. Altra cosa che non mi piace.

... assistenza al Salomon City Trail - 21.09.2014

Dopo la Color Run eccomi di nuovo coinvolto in una manifestazione cui difficilmente mi sarei iscritto, il Salomon City Trail. Un trail a Milano? E' un accostamento di concetti in contraddizione, un ossimoro direbbero quelli che hanno studiato. D'altra parte siamo in epoca di "realtà-virtuale" e quindi nulla è impossibile. E poi a Milano una montagnetta c'è e lì infatti si sono svolte le prime tre edizioni di questa corsa sulla distanza di 5k, più consona a un cross.

Quest'anno c'è stato un adeguamento, almeno come distanza, ai trail DOC mentre per il dislivello ... c'è ancora da lavorare.
Dopo aver partecipato di recente a due corse da circa 26km in montagna, gustandone i paesaggi e le difficoltà tecniche, il "trail virtuale" non sarebbe rientrato nei miei programmi.  Però, altra novità, oltre alla gara individuale c'è una relay (staffetta) in cui l'asse Podisti da Marte - L'abbraccio Onlus sarà presente con diverse squadre, così mi riservo

l'opportunità di fare da tappabuchi dove fosse necessario completare un quartetto. L'opportunità svanisce e mi ritrovo in ogni caso arruolato come volontario di percorso presso la montagnetta.  Appuntamento alle 8 al campo XXV Aprile per la riunione tecnica con Capitan Cosi e altri marziani: dovremo fare servizio d'ordine nello spazio riservato al primo e secondo cambio delle staffette, ne sono annunciate 200. Ci dividiamo in due squadre, la mia gestirà il primo cambio, quello tra gialli e rossi.

Con Enrico, Stefano, Igor, Roby, Antonella e altri che non conosco, oltre a un frizzante Capitano Scatenato, posizioniamo le transenne che divideranno la corsia dei singoli da quella degli staffettisti, quindi inizia l'attesa.
Il programma dice che il primo cambio è al km 8,500, mi insospettisce il fatto che il cartello 10k sia non molto lontano da noi ...
Arrivano i primi anzi il primo, Dario Rognoni, che ha già un notevole vantaggio su tutti. Mi piacerebbe fare delle foto, purtroppo il sole-contro è perfettamente in linea con gli atleti. Vedo passare un po' di amici che saluto incitandoli, li aspetta la parte più dura del percorso e sono già molto sudati, l'arietta fresca del mattino ha esaurito il suo effetto e qualcuno è troppo coperto.
Mancherà il passaggio all'interno dello stadio di San Siro con la scalata ad una

... attraversare 5 Comuni - 14.09.2014

Due settimane dopo la Sgamelaa torno in zona Verbano per il 5 Comuni TravellingTrail.
Quinta edizione di questa corsa, nata con la denominazione di Gran Fondo e dallo scorso anno trasformata in Trail. Come è facile intuire sono cinque  i comuni interessati, ogni anno partenza e arrivo cambiano località e stavolta tocca ad Arizzano. Mi sono perso la prima, alle altre tre ho partecipato con molto piacere perché si percorrono strade e luoghi molto cari che riaccendono ricordi lontani legati ad anni di vacanze spensierate. Le prime due volte (2011-2012) è stata Gran Fondo, praticamente tutto asfalto tranne la discesa Pollino-Ghiffa, la terza (2013) è stata Trail, con netta prevalenza di sentieri percorsi sotto un diluvio biblico.

Non riesco ad iscrivermi on-line, il format per pagare è piuttosto macchinoso e la carta (di credito) si ...incarta.  Poco male, lo si può fare ancora il giorno della gara con un piccolo sovrapprezzo che non si discosta molto dalle commissioni bancarie.

All'alba di domenica mattina a Lonate Pozzolo recupero i due compagni d'avventura: l'entusiasta Laura, già socia alla Sgamelaa, e Alessandro che non pare tanto convinto di affrontare l'impresa.

... 6 minuti - 13.09.2014

"Ogni riccio un capriccio" recita un famoso detto e nel caso di Andrea Maltagliati i ricci  che mostra la sua chioma sono tanti, ma più che capricci nel suo caso possiamo parlare di idee, a volte "pazze" come lui stesso ha definito questa. Dopo aver consolidato organizzazione e partecipazione della Bufalora Volt e Bas eccolo lanciare una nuova proposta podistica in occasione della Festa della Sucia: il Miglio del Naviglio, quasi un gioco di parole.

   Il tam tam pubblicitario è limitato al passaparola e a  Facebook dato che, per questioni logistiche, è previsto un numero massimo di partecipanti non eccessivo, novanta.

Ho in previsione un weekend corsaiolo già intenso però come dire di no ad Andrea e a una distanza storica e così affascinante? Infatti non lo dico e mi aggiungo alla prelista dei partenti che alla fine comprenderà una trentina di persone. 

... The Color Run - 06.09.2014

The Color Run, difficile spiegare cos'è questa manifestazione utilizzando i parametri di cui normalmente ci serviamo per valutare una corsa perchè in questo caso non servono.
Sì è vero, ci sono una partenza, un arrivo, un pettorale, le preiscrizioni, il pacco gara, il deposito borse ... ma per i partecipanti il prima, il durante e il dopo hanno più le caratteristiche di un concerto rock o di un carnevale.

I runners arrivano al campo gara mediamente un'ora prima, non tre o quattro come qui; i runners si scaldano corricchiando lentamente mentre qui metà rimangono seduti in gruppo sull'asfalto all'ombra e gli altri si scaldano troppo ballando come matti a ritmo di zumba sotto il palco dell'animazione; i runners sono in maggioranza persone mature, qui l'età media è 20 anni.


The Color Run non è run, è festa di colori, è concentrato di energia, è trasgressione controllata, è selfie incontrollato.
Per il secondo anno consecutivo ho avuto la possibilità di viverla dall'interno

... le vie di Rescalda - 05.09.2014

La stagione delle corse serali volge al termine e ogni anno mi dispiace un po' perchè fino alla prossima primavera ci saranno poche occasioni di cimentarsi sulle brevi distanze che notoriamente prediligo.
In concomitanza con "Sotto il pergolato" c'è un'altra serale a Nerviano molto più vicino a casa, tuttavia a Rescalda non posso mancare principalmente per amicizia con il "grande capo" Lamberto e con tanti altri Tre-essini: Michela, Bruno, Fabrizio, Gigi, Alby, Carlo, Gelindo, Alessandro, ecc. 

Inoltre mi piace il percorso cittadino e la possibilità di cenare in compagnia a fine serata sotto i tendoni della festa in oratorio.

I baracchini optano per Nerviano e ad avventurarci verso Rescaldina rimaniamo solo io e Carlo Pirovano, con Mauro che ci raggiungerà partendo direttamente dal lavoro. Come previsto senza usare il navigatore sbaglio strada un paio di volte, la prima mi salva Carlo, la seconda la fortuna.

Arrivati a destinazione la prima impressione è che ci sia meno gente del solito, infatti parcheggiamo quasi sulla linea di partenza! 

... tutto il weekend

E' iniziato settembre, le giornate si accorciano vistosamente mentre si allungano i calendari podistici. Il primo weekend si presenta già molto impegnativo e obbliga a scelte spesso non facili.

 

Venerdì il primo dilemma: correre Sotto il Pergolato a Rescalda o sedersi a Boffalora per ascoltare gli illustri relatori di Correre ... che passione!

E' un peccato rinunciare al trio Arcelli-Gelsomino-Gornati (con la regia del fac totum Andrea Maltagliati) ma le gambe vogliono godersi l'ultima serale "semi-agonistica" della stagione e quindi mi porteranno verso nord-ovest sperando di azzeccare la strada visto che ogni volta la sbaglio, specialmente al ritorno.

 

Anche sabato il piatto è ricco: nel pomeriggio a San Siro andrà in scena la seconda edizione milanese della The Color Run mentre al tramonto a Robecco

... ammirare la Valle Vigezzo - 31.08.2014

Dopo tre anni sono tornato a Santa Maria Maggiore per disputare la Sgamelaa di Vigezzo, corsa che nonostante le 41 edizioni conserva intatto il suo fascino. Il percorso è difficile ma non estremo, lunghezza e dislivelli hanno dimensioni "umane", non è mecessario dover arrampicare, insomma la si corre tutta, come piace a me. Non ho molti km nelle gambe e nessuno in salita, un allenamento di due ore domenica scorsa mi ha aperto la strada per l'iscrizione, sento che ce la posso fare.

Convinco Sandra, mia moglie, ad accompagnarmi e domenica mattina in viaggio ci fa compagnia l'esuberante simpatia di Laura Casagrande che ci attende a Lonate Pozzolo.  Tra storie di running e vita di tutti i giorni le nostre chiacchiere fanno sembrare meno lungo l'ora e mezza di tragitto.

Arriviamo a Santa Maria Maggiore con un cielo che non ha ancora deciso cosa fare, tanti nuvoloni grigi ma niente pioggia.
Il ritiro pettorali è all'interno della sede della Comunità Montana della Valle, Laura ed io siamo preiscritti e in un amen ritiriamo pettorale e pacco gara, Sandra invece per partecipare al Minigiro si mette in fondo alla lunga coda degli iscritti last minute che avanza molto lentamente.
Quando è il suo turno la bloccano: per evitare ritardi alla partenza viene data la precedenza alle iscrizioni per la Sgamelaa. Ma come? Dopo quasi mezz'ora